Die Zusammenführung ähnlicher Arbeitsaufgaben in einen einheitlichen Arbeitsablauf stellt einen fundamentalen Ansatz zur Energieoptimierung dar. Wenn wir verwandte Tätigkeiten in Blöcken bearbeiten, reduzieren wir den kognitiven Aufwand und steigern die Effizienz erheblich.
Praxisbeispiel: Anstatt E-Mails über den Tag verteilt zu bearbeiten, werden alle E-Mail-bezogenen Aufgaben in zwei festen Zeitblöcken am Morgen und Nachmittag konzentriert bearbeitet.
Durch die Bündelung ähnlicher mentaler Prozesse entsteht ein Zustand des "Flow", in dem das Gehirn optimal auf die jeweilige Aufgabenart eingestellt ist. Dies führt zu einer deutlichen Reduktion der benötigten mentalen Energie pro Aufgabe und ermöglicht eine höhere Qualität der Arbeitsergebnisse.